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Aviones en el parque (Vol. 2 ep.2)
Hablemos sobre la experiencia corporal y su capacidad curativa en el trauma.
Bibliografía recomendada:
– Curar el trauma, Peter A. Levine (2022)
– Focusing, Eugene T. Gendlin (2007)
– El cuerpo lleva la cuenta, Bessel van der Kolk (2015)
– El cuerpo nunca miente, Alice Miller (2004)
– El trauma y el cuerpo: un modelo sensoriomotriz de psicoterapia, Pat Ogden, Kekunin Minton y Clare Pain (2009)
– La voz del cuerpo, Alexander Lowen (2005)
Recuerda, lo más importante siempre será, que cada uno construyamos nuestra propia teoría partiendo desde nuestra experiencia y cosmovisión. Ninguna persona será más experta en nosotros más que nosotros mismos. Esa bella experiencia vale la pena protegerla, revelarla y nutrirla.
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LA SUMA DE TODAS LAS PARTES (Vol. 2 ep.1)
Hablemos sobre la orientación vocacional y el propósito de vida.
Recuerda, lo más importante siempre será, que cada uno construyamos nuestra propia teoría partiendo desde nuestra experiencia y cosmovisión. Ninguna persona será más experta en nosotros más que nosotros mismos. Esa bella experiencia vale la pena protegerla, revelarla y nutrirla.
Dedico este episodio con gran cariño a Don Pan, tu resiliencia y creatividad han dejado huella en mí; y a Liney Lechuga, gracias por compartir tu humor conmigo y por tu compañía en este proyecto desde hace más de cinco años. Colombia ha puesto grandes sorpresas en mi camino, y ustedes han sumado inmensamente a él.
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ENERO 24 / Vol. 2
Algo que me propuse desde hace unos años y que haría diferente si lanzaba un segundo volumen de ENDORFINA, sería ir a un ritmo diferente, más sostenible y lo suficientemente ameno para que disfrutara cada una de las fases que conlleva construir y compartir un proyecto así.
Llegué, y logré hacer este segundo volumen gracias a diversos permisos que me obsequié. Este proyecto esta envuelto y codificado en cada una de sus dimensiones por perspectivas maravillosas de aquellos permisos.
Honrar esa experiencia, es hacer las cosas diferentes.
ENDORFINA empezó como una idea, un juego para mi niño interior. No he producido una cura o un eje transformador social, sólo es una experiencia. Sólo, es una experiencia. Solo, en mi experiencia, mi universo, mi historia y en mi imaginación infantil, esta última idea no bajo una connotación peyorativa, sino restauradora. Este proyecto es prueba de mi propia cura y de un eje transformador para mí.
Para ti, mi niño interior, jugamos, compusimos música, estudiamos, nos exigimos y nos liberamos al final. Nos reencontramos y nos acompañamos. Sigamos jugando, sea de esta manera u otra.
Deseo que lo gocen tanto como yo, al ritmo que merece cada uno de ustedes.
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Harto contento!
Muy muy feliz de compartirles la portada del segundo volumen de ENDORFINA
Me siento tranquilo y satisfecho de haberme regalado el tiempo suficiente para estudiar nuevas teorías y recopilar experiencias personales nuevas. Pero especialmente, usé conscientemente estos casi cinco años para llegar a un permiso muy especial, el hablar desde lo que más conozco, mi propia experiencia, y usar ello como un vehículo para este proyecto.
En el volumen 1, fue la teoría y la psicoeducación los principales medios para desarrollar cada uno de los temas. En esta ocasión, me doy el permiso de invertir esta metodología. Ahora mi experiencia, me guió en cada uno de ellos y disfruté entretejerlos con la teoría y la psicoeduación, desde lo que sé… hasta ahora.
Recuerden, lo más importante siempre será, que cada uno de nosotros construyamos nuestra propia teoría partiendo desde nuestra experiencia y cosmovisión. Ninguna persona será más experta en nosotros más que nosotros mismos. Esa bella experiencia vale la pena protegerla, revelarla y nutrirla.
Nos vemos/escuchamos en enero!
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Hagamos las cosas diferentes (vol. 2)
Han sido casi cinco años desde que salió el volumen 1 de este proyecto. Con nervios, emoción y muchos permisos nuevos para llegar a este segundo volumen.
Espero lo disfruten mucho, que les estimule muchos de esos neurotransmisores maravillosos llamados ENDORFINAS, y ¡nos vemos/escuchamos en enero 2025!
#Endorfina #Volumen2 #Próximamente #EndorfinaVolumen2PróximamenteEnElMismoHashtag #SirvenDeAlgoLosHashtagsParaLosSitiosWeb #EsPregunta #Enero2025 #HagamosLasCosasDiferentes #BuscaLaCanciónOcultaEntreElTexto
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Hecho es mejor que perfecto
“La gente puede decir que no sé cantar, pero nadie podrá decir nunca que no canté.” Frase dicha por el personaje de Meryl Streep en la película inspirada en la vida de Florence Foster Jenkins.
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El dolor ajeno
¿Qué es el dolor ajeno? ¿Qué mueve en ti el dolor ajeno? ¿Con cuáles dolores conectas y empatizas más? ¿A cuáles dolores ajenos sueles evitar o rechazar más? ¿Te has preguntado cómo tu propia experiencia de vida influye en ello?
Entrevista para Sanarai -
«Ser o no ser». -Guillermo Batido De Lanza
Ahora, para amenizar esta publicación, dejaré debajo de este post una canción completamente alejada del mensaje integrado en la imagen, pero absolutamente impulsado por los pensamientos «¿y por qué no?», y «pasé dos anuncios de 60 segundos cada uno en YouTube por negarme a adquirir su versión Premium, por ello haré valer el sacrificio y publicaré la canción para la cual esperé dos minutos y que terminé escuchando sólo 80 segundos porque llegó la comida que pedí a domicilio y cuando regresé e intenté darle play de nuevo, apareció otro comercial de 60 segundos y pues como dice el dicho, <Dios aprieta, pero no ahorca sólo con Premium>».
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Quando, quando, quando
Amenice esta publicación con un cover de Miguel Burbujas y Nelly Furtado (desconozco cómo traducir erróneamente el nombre de Nelly… ¿Neli? ¿Nelita? ¿La Neli?)…
¿Nellli? ¿Néli? ¿Neli Sin Tilde? ¿Nëli Con Diéresis? ¿Néëli Con Tilde y Diéresis?
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Primeros auxilios psicológicos
Néstor Teur 